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Mami & Baby Fitness 



Mami & Baby Fitness ist ein Ganzkörpertraining für die Mami, bei dem das Kind mit dabei ist.

Im Schwerpunkt des Trainings liegt immer der Beckenboden und die Körpermitte, die nach den Strapazen der Schwangerschaft und Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

 

Durch Cardiotraining wird das Herz-Kreislauf-System angeregt. Effektive Bauch,- Beine- Po-Übungen regen die Fettverbrennung und Körperstraffung an.
Durch die regelmäßige Teilnahme, verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung, bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

 

Es werden einfache und nachvollziehbare Übungen, die dennoch effektiv sind, unter Anleitung durchgeführt und sind für jeden umsetzbar.

 

Teilnehmen können Mamis, die entweder vor mindestens > 12 Wochen entbunden haben, oder/und einen Rückbildungskurs bereits gestartet/absolviert haben. 

Auch Mamis, deren Kinder schon älter sind, können selbstverständlich mitmachen!!

 


Vorteile von Mami & Baby Fitness

  • Training unter Anleitung

  • Dein Baby kann mit dabei sein

  • Training mit Gleichgesinnten

  • Kontakt und Austausch mit anderen Müttern und Kindern

  • uvw.

  

 

 

 

 

 

 

Diesen Kurs bieten wir seit April 2017 als regelmäßige "Wochen-Kurse" an.

Anmeldungen hierzu sind ab sofort möglich!

Schreibt uns gerne eine E-Mail an info@sarahks-company.de oder
nutzt unser

>>anmeldeformular<<

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sarah K´s Ballet, Dance & Fit Company  | info@sarahks-company.de
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