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FITNESS-DANCE-MIX
 

 

Mit einfachen aber echt tollen Tanzschritten ist dieser Kurs die perfekte Methode, um in Form zu kommen  - sogar, wenn Du nicht tanzbegabt bist. 

Zu einem Mix aus mitreißender Chart- und Dance-Musik, ist beim Fitness-Dance-Mix das Trainieren gleichzeitig der ultimative ungezwungene Party-Spaß. 

 

In der Aufwärmphase wird der der ganze Körper in Bewegung gebracht. Es folgen viele Intervalle energiereicher und unterhaltsamer Tanzbewegungen.  Alles unkompliziert mit viel Spaß, unglaublich animierend und effektiv. Die tolle Musik und abwechslungsreichen Tänze lassen Dich die Zeit vergessen

Beim nächsten Mal sind Deine Bewegungen noch intensiver, und Du freust Dich schon auf eine neue Choreographie. Jede 45-minütige Class ist dynamisch, einzigartig und abwechslungsreich.

 

 

  • Du merkst die Wirkung der Intervalltraining-Spitzen
  • Du verbrennst Fett während Du tanzt, ganz ohne hartes Training
  • Du lernst neue, heiße Tanzschritte
  • Du verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit
  • Du steigerst Deine cardio Fitness
  • Du hast jede Menge Spaß, bekommst ein emotionales Hochgefühl und vergisst dabei, dass Du Sport treibst

 

 Mit jedem Kurs wirst Du fitter und fitter.

 

 

- es gibt für diesen Kurs KEINE Altersbeschränkung - 
Eine tolle Möglichkeit "TANZEN"  zur "Familiensache" zu machen!

Ein Einstieg in den Kurs in jederzeit möglich!!

  

 

 

 

 

 

Klickt auf die Namen und erfahrt Ihr mehr über unseren Trainer:

Andy

 

Sarah K´s Ballet, Dance & Fit Company  | info@sarahks-company.de
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